¿Conoces los factores ambientales que afectan tu fertilidad?

Por Dr. Ricardo Pommer

Está comprobado que algunos factores ambientales están asociados a la infertilidad. El cigarro, drogas, antecedentes de salud como resistencia a la insulina y sobrepeso pueden truncar el sueño de la maternidad.

Embarazarse y ser madre es un sueño para muchas mujeres. Pero en ocasiones se ve truncado porque ella, el hombre o ambos tienen problemas de infertilidad. Según cifras de la OMS, más de un 10% de las parejas tienen algún trastorno que les impide ser fértiles, un problema de salud que en Chile tiene una prevalencia similar, por lo que desde el año 2019 la infertilidad es reconocida como una patología por Fonasa y las isapres, con su respectiva codificación y cobertura para tratamientos de fertilidad.

Sobrepeso

  • Respecto de los factores asociados a la infertilidad, los de tipo ambiental son la principal causa, por sobre los factores genéticos. Por ello es importante conocer algunos de estos factores, a fin de evitarlos y propiciar un ambiente sano para la pareja en la etapa de búsqueda del embarazo. Uno de ellos son los hábitos alimentarios relacionados con el sobrepeso. Diversos estudios demuestran que la obesidad afecta la salud reproductiva de la mujer. Si ya hay una condición base como resistencia a la insulina u ovario poliquístico que están asociados al sobrepeso, la dieta debe adecuarse a esta condición para tener bajo control los niveles elevados de insulina y azúcar que afectan la fertilidad.

Cigarro y drogas

  • Está comprobado que consumo de cigarro y de drogas como la cocaína están asociados a la infertilidad. Si bien el cigarro está socialmente aceptado, tiene un impacto negativo en la reserva ovárica
  • Aunque es una advertencia conocida, siempre es necesario recordar que las embarazadas que trabajan en salud deben evitar exponerse a la radiación de procedimientos de imagen, así como las mujeres embarazadas deben evitar realizarse exámenes de este tipo
  • La contaminación atmosférica es otro factor ambiental que puede estar asociado a problemas de infertilidad en el hombre y la mujer
  • Además, siempre el autocuidado y el sentido común deben guiar a las mujeres que están buscando embarazarse para protegerse, tener hábitos y un entorno que contribuyan a su fertilidad.